L'orange et les vitamines
L'orange, nous avons tous bu des jus d'orange et notre maman nous disait que c'était bon pour la santé, elle avait raison, c'est aussi une excellente source de vitamines, donc à consommer sans modération avec une bonne teneur en vitamine C...
| Vitamine | Pour 100 gr | Vitamine | Pour 100 gr |
|---|---|---|---|
| Vitamine C | 49 mg | Vitamine B1 | 0,07 mg |
| Vitamine B6 | 0,06 mg | Vitamine B2 | 0,03 mg |
| Vitamine A | 0,012 mg |
Le paba
Le paba abbréviation de Para-aminobenzoic acide, il intervient dans le processus d'oxydation qui va créer la mélanine...lire la suite...
Les minéraux
Les vitamines et les minéraux sont deux choses complètement différentes: les minéraux aident le travail des vitamines et ... lire la suite...