vitamineA vitamineB1 vitamineB2 vitamineB3 vitamineB5 vitamineB6 vitamineB9 vitamineB12 vitamineC vitamineD vitamineE vitamineH vitamineK vitamineP

Le champignon et les vitamines


Le champignon, cru ou cuit, un régal pour les papilles, mais au delà de ses qualités culinaires c'est aussi une excellente source de vitamines, donc à consommer sans modération avec une bonne teneur en vitamine C...

Vitamine Pour 100 gr Vitamine Pour 100 gr
Vitamine C 5 mg Vitamine B2 0,300 mg
Vitamine B6 0,12 mg Vitamine B1 0,07 mg
Vitamine A 0,592 mg

Le paba

fruit

Le paba abbréviation de Para-aminobenzoic acide, il intervient dans le processus d'oxydation qui va créer la mélanine...lire la suite...

Les minéraux

tomatoes

Les vitamines et les minéraux sont deux choses complètement différentes: les minéraux aident le travail des vitamines et ... lire la suite...